Rynker

Click here: => newsticabme.fastdownloadcloud.ru/dt?s=YToyOntzOjc6InJlZmVyZXIiO3M6MzA6Imh0dHA6Ly9iYW5kY2FtcC5jb21fZHRfcG9zdGVyLyI7czozOiJrZXkiO3M6MjU6IkzDpnIgYXQgZWxza2UgZGluZSByeW5rZXIiO30=


Hver dag er en ny mulighed, du ikke må spolere. Vi har hatt det fint sammen men alt som er godt må jo også ta slutt..

This post is also available in: Jeg startede min første blog i 2004. Nu piller vi os selv lidt i navlen, men det er der en grund til. Någgå va nytt au. Forleden skrev jeg så fint om, at alt for mange kvinder døjer med en , og det er da superfint skrevet, og selvom jeg da også for det meste behandler mig selv med en god portion accept, er det jo ikke det samme, som at jeg går rundt i en bobbel af konstant selvkærlighed.

Sådan styrker du dit immunforsvar

Pisker du mod 30-års krise, fordi du stadig ikke har fået hus og børn? Eller er der tre år til 40, som var den alder, hvor du skulle have gjort karriere? Alder er muligvis bare et tal, men ud over de tal, der er på vores kontoudskrift, er alderen et af de få tal, der kan få os til at græde. Her på redaktionen er vi nogen vi behøver ikke nævne navne, vel? Og en enkelt indrømmer, at selv om vi bliver ved med at skrive, at 40 er det nye 30, så føles det mest som enkeltbillet til rynker og Tena Lady. Men det er ikke så meget, fordi det er værre at fylde 30 end 40 eller omvendt , problemet er, at ens panikalder bliver ved med at rykke sig i takt med, at man bliver ældre. Og sådan fortsætter det — nye aldre, nye bekymringer. For alderspanikken er ikke noget vi efterlader sammen med skraldet fra vores runde fødselsdag, nej den tager vi med os år for år. Men glem forventningerne især dine egne , for de gør kun alting værre. Og langt de fleste ting kan du også nå næste år. Vi ville så gerne sige, at du kan lære at elske din alder bare ved at læse denne artikel, men nogle aldre kan være svære at elske. Men du kan rent faktisk komme til at holde af den — og om ikke andet få indblik i, hvad du har at se frem til de næste mange år. Psykolog Kisser Paludan kommer her med sine bedste råd til, hvordan du undgår at stresse over din alder — og i stedet få det bedste ud af den. Det er de store spørgsmål, der er oppe at vende for første gang: Hvem er jeg? Hvor vil jeg hen? Hvad er mine værdier sammenlignet med og løsrevet fra mine forældres? Læs også: Det bliver meget vigtigt at træffe de rette valg. Når man er 20, virker ethvert valg altafgørende, og de antal år, man skal bruge på en uddannelse, synes som en livstid. Man forstår ikke, hvor langt livet er, og derfor indser man ikke, at man skal slappe lidt mere af, for man kan jo sagtens skifte spor senere i livet. Man er endnu ikke sikker på, hvad ens kompetencer og evner er, og derfor går man og er bange for at vælge en uddannelse eller en retning, man egentlig ikke egner sig til. Derudover er der krisen over ikke at være ung-ung mere, men voksen-ung, og det sætter nogle andre rammer, end man hidtil har haft. Hvis din essens er at være omsorgsfuld, og du har evner inden for matematik, så er det måske en idé at blive matematiklærer. Læs om 30'erne, 40'erne og 50+ på næste side. Mange er bange for at blive holdt uden for arbejdsmarkedet, hvilket heldigvis stort set altid viser sig at være ubegrundet. Og så er der milepælene, som man synes, man skal have nået inden de 40: Man skal have fået børn, et fast ståsted karrieremæssigt, et stærkt parforhold, som ikke er på nybegynderstadiet, som det var omkring de 30. Ens krop går i forfald, man får flere rynker, og det bliver i det hele taget mere tydeligt, at man bevæger sig mod alderdommen. Prøv at gøre dig fri af de forventninger. Det kan godt kræve hjælp udefra, men bliv klar på, hvordan du vil leve dit liv i de her år, og husk, at det sagtens kan ændres senere. Hvis det vigtigste for dig i nogle år er dine børn, så indret dig på en måde, der gør, at du har bedre tid til dem, og skru ned for forventningerne til dig selv på andre områder. Når det er selvvalgt, at du f. Det er ikke mere end 5-10 år, så bliver alt anderledes igen. Mange ærgrer sig over, at de ikke nød at have små børn, men hele tiden gik og fokuserede på, at de skulle blive større, så det hele kunne blive nemmere. Pludselig begynder folk i ens alder at få kræft og livsstilssygdomme, og ens forældres generation begynder at dø. Samtidig ser man også tidens spor i spejlet, hvor der pibler rynker frem, hvor alt på kroppen er på vej sydpå, og man hurtigere får skader og skavanker. Derfor skal man til at skabe en ny identitet, et nyt selvbillede og en ny mening med livet. Og for en dels vedkommende handler noget af krisen også om, at de nu synes, at de mål, de havde og knoklede for at nå, slet ikke er så vigtige alligevel ­— de forstår dem ikke længere. Mange får behov for, at deres liv skal give mening på en ny måde og for at gøre noget for andre. Det er ikke længere nok at være projektleder i en virksomhed, der producerer dæk. Man har prøvet, at livet går op og ned, så man bliver ikke så forskrækket, når tingene går nedad, for man har erfaret, at i morgen ser det måske anderledes ud, og at man godt kan klare, hvad der kommer. Du har halvdelen tilbage, og det er altså meget. Prøv at lave Begravelsesøvelsen: Forestil dig, at du er til din egen begravelse. Tænk godt over, hvad det er, du håber, dine nærmeste — f. Overvej så, hvad der skal til, for at de faktisk ville sige det om dig. Mange bliver overraskede over, hvor anderledes de lever deres liv, end de egentlig ønsker. Omkring overgangsalderen er der også en svær proces med stadig at føle sig lækker og insistere på at have lov til at være feminin. Ens venner og mand har også en tendens til at blive meget satte og kedelige og holde op med at udvikle sig, lige som man ikke selv bliver tvunget til udvikling, nu man ikke længere har teenagebørn i huset, men har masser af ro i livet — og det er skræmmende. Næsten lige så skræmmende som det er for nogle at blive kaldt bedstemor, som de fleste også bliver i 50erne. På den måde bliver man selv det sidste led — den, der sidder yderst på grenen og altså er den næste til at blive tippet af. Mange oplever også pludselig et mindreværd ift. Man begynder faktisk i mange sammenhænge at være en af de ældste f. Kisser Paludans råd til dig på 50+: — Sørg for, at dit selvbillede følger med din alder. Det er svært, men man bliver lykkeligere af at have ro på og acceptere, hvordan tingene er. Husk, at alder afhænger rigtig meget af indstilling. Hvis du stadig tænker og føler dig smuk, lækker, kropsligt sund og stærk — nu bare med større aldersmæssig autoritet — så kan du også udstråle det og nyde alt det samme, som da du var yngre. Hvis ikke du er i toppen af virksomheden, kan du måske føle, du bliver set på som værende på vej ud, men hvis du selv holder dig fri af de tanker, tror jeg ikke, du vil møde det. Jeg tror, du møder det, du sender ud, fordi andre vil begynde at behandle dig, som om det er sandt.

Skøn sammen med en fyldig snack. Og ja, jeg synes også at have læst mig frem til, at hvis man indtager mange, mange grove grøntsager, skulle det give fibre nok. Vesle jente, med to øyne som kan se: Vil du være en konkylie mot mitt øre? Jeg bliver kun ældre. Er det hva du tenker? Når jeg skriver bøger, bliver jeg nogle gange helt begejstret over noget af det, jeg skriver eller laver ja, ja, så selvfed er jeg nemlig. Du kan styrke dit immunforsvar på mange måder. Tak for dit besøg — og husk, at verdens bedste skønhedstrick, er et kæmpe smil. Slukk sorgen : dra til drømmeland, bli der til i morgen og drøm så søtt du kan: Et koslig vennskap som varmer mitt hjerte. Uten at det blir sure miner eller alt for mange tårer? P Fotsporene En natt hadde en mann en drøm.